CUIDA TU SALUD CON FRIJOLES GOYA
Uno de los alimentos más antiguos y expandidos por todo el mundo son los frijoles o judías. Uno de sus aportes nutritivos está relacionado directamente con las enfermedades cardiovasculares, es por eso además de otras razones que podemos y debemos consumir este ingrediente durante todo el año. Pero?¿qué beneficios nos apoartan?
1. Contienen calcio, potasio, proteínas y carbohidratos complejos que proporcionan energía al músculo y al cerebro.
2. Son bajos en grasas, calorías y sodio.
3. No contienen colesterol y son antioxidantes.
4. Son la mejor fuente de fibra, ideales para la prevención del cáncer.
5. Ayudan a controlar la diabetes y los niveles de glucosa en sangre.
6. Son la mejor fuente de folatos indicados en el embarazo.
Sin duda los frijoles, son altamente nutritivos y saludables. No te olvides de incluirlos en tu dieta y recuerda que si es Goya?¡tiene que ser bueno!
En Goya disponemos de una gran variedad de frijoles, guisados, secos, rojos, negro …
Dentro de esta gran variedad seguro que encuentras tu preferidos, son sanos y saludables, y además los puedes comer en cualquier época del año ya que son perfectos tanto para platos de cuchara como para ensaladas.
A continuación te dejamos el enlace a nuestras recetas, y ya sabes, si vas a realizar alguna de ellas no dudes en etiquetarnos en redes sociales y compartir tus platos con nosotros.
En nuestra sección de recetas podrás encontrar numerosas recetas con nuestro productos estrella, y así poder comer sano y saludable cuando y donde quieras.
Frijoles Goya, este año ¡Frijolizate con Goya!